Råd och varningssignaler

Tidiga varningssignaler

  • Var uppmärksam på om han talar illa om kvinnor i allmänhet
  • Har han förändrats sedan ni träffades?
  • Klagar han ofta på dig?
  • Är han överdrivet svartsjuk och kontrollerande?
  • Är han våldsam mot saker och djur?
  • Har han börjat bli hårdhänt eller markerat slag mot dig?

Om du blir utsatt för våld

  • Berätta för någon i din närhet vad du blir utsatt för
  • För dagbok för att du lättare kommer ihåg vad som hänt
  • Uppsök läkare för att dokumentera skador
  • Ring kvinnojouren för att prata med kvinnor som lyssnar och tror på din berättelse
  • Tro inte på att det aldrig kommer att hända igen
  • Gör en flyktplan för att snabbt kunna komma iväg om det blir akut
  • Gör polisanmälan. Våld mot kvinnor är ett brott

Tänk på att

  • Din partner utövar makt genom att isolera och kontrollera dig
  • Din partners växling mellan våld och värme bryter ner dig psykiskt
  • Det fysiska våldet trappas upp – det stannar inte vid ett slag
  • Män som utövar våld finns i alla samhällsklasser
  • Det är inte ditt fel att du blir utsatt för våld
  • Du är inte ensam i din situation